検査結果を聞くのとインフルエンザの予防接種で
病院へ行きました。

検査結果は最悪で・・・
１年前から検査結果を次々見ながら
「今年の夏から、血糖値があがっている！！」と先生

薬が１つ増えました。

昨年１１月に母が亡くなってから
体重も増えた。

夜の運動をアドバイスされた。

先生には言えないが、
仕事から帰って食事後の運動はきつい・・・。

薬局で検査結果を見せたところ、

インターネットなら安いから
食物繊維が入ったものを注文して食べたらとアドバイス

「ガンバリ過ぎないで」と、
やさしい言葉をもらいました。

そのやさしさが逆にググ・・・と突き刺さり

インターネットで食物繊維のダイエットビスケットを注文

仕事後の空腹感をなんとかこれでと・・・

食欲の秋は、回避できるのか・・・